Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A busca por suporte emocional subiu drasticamente nos tempos atuais, particularmente após as mudanças causadas pela emergência de saúde. Nesse contexto, o psicólogo online surgiu como uma alternativa eficaz, facilitada e confiável para milhares de pacientes em em cada canto do o Brasil.
Porém, como funciona a terapia online? Ela é igual em eficácia à a terapia presencial? Quais seriam os aspectos positivos, custos, especialidades e atenções que é necessário entender antes de dar início seu processo terapêutico?
No atual artigo aprofundado, abordaremos todos os aspectos que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o mecanismo das consultas por videochamada até as mais importantes modalidades atendidas, abordando aspectos como preços, proteção, eficácia e muito mais.
O Que É Psicólogo Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta oficialmente registrado no órgão regulador que presta acompanhamento psicoterapêuticos através de ferramentas digitais, incluindo videoconferências, sistemas dedicados ou ambientes web especializados.
Ao contrário do que várias pessoas acreditam, a atendimento psicológico online não se trata de uma variante inferior comparada à sessão presencial. Na verdade, trabalhos científicos validados confirmam que o cuidado psicológico digital apresenta taxas de eficácia equivalente ao tradicional para a maioria dos casos clínicos.
Desde o ano de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território nacional, criando critérios precisas de proteção, responsabilidade profissional e standard profissional para proteger que os pacientes tenham acesso a o equivalente standard de acompanhamento especializado.
Como Funciona a Terapia Online
O funcionamento de atendimento com um especialista online é notavelmente prático, particularmente em ambientes tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Confira o procedimento detalhado:
1. Definir do Especialista
O passo inicial é percorrer pelo catálogo de psicólogos habilitados. No portal da Pratimed, é possível buscar os profissionais certificados por diversos aspectos:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, período da tarde, turno da noite, finais de semana)
- Tarifa da atendimento
- Comentários de demais pessoas atendidas
- Sexo do terapeuta (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Todo cadastro de psicólogo online mostra especificações completas sobre sua trajetória, especializações, linha terapêutica, honorários e disponibilidade, possibilitando que se faça uma seleção bem fundamentada e apropriada com suas expectativas.
2. Programação da Sessão
Após decidir por o terapeuta online adequado, o segundo passo é agendar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o portal de reservas está operante ininterruptamente, incluindo finais de semana, facilitando absoluta conveniência.
O fluxo de marcação ocorre da seguinte way:
- Entre em a disponibilidade do psicólogo definido
- Confira os horários livres em imediatamente
- Defina o slot que funciona melhor à sua agenda
- Digite as detalhes requeridas (nome, e-mail, telefone, etc.)
- Consiga a aceite instantânea por correio eletrônico e message
Essencial: Você receberá mensagens de lembrete programados antes da consulta, prevenindo que não se esqueça sua atendimento.
3. Pagamento Criptografado
Após o scheduling, é obrigatório fazer o acerto financeiro da sessão. A este serviço apresenta diferentes modalidades de acerto, inteiramente criptografadas e aprovadas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até doze vezes sem juros
- Trabalha com as principais as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Sistema completamente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no preço
- Quitação instantâneo
- Opera 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em toda casa bancária ou lotérica
- Sem custos extras
Qualquer o processo de pagamento é processado em ambiente completamente seguro, em compliance com as normas da lei de privacidade e padrões worldwide de proteção.
4. Acesso à Atendimento Online
No horário definido, será enviado um link exclusivo para entrar a videoconferência da encontro terapêutico. Basta entrar pelo URL e será conectado instantaneamente em contato com seu profissional.
Features da call de vídeo:
- Encriptação completa
- Alta nitidez de transmissão visual e som
- Não necessita de download de softwares complementares
- Trabalha straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Feature de esconder imagem se preferir
5. Manutenção do Acompanhamento
Ao fim de a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá indicar a regularidade recomendada para as próximas sessões. Geralmente, a acompanhamento é executada com regularidade toda semana ou a cada duas semanas, baseado das particularidades de todo paciente.
Pela Pratimed, o paciente pode reagendar de modo prático suas consultas direto pela ambiente, com absoluta conveniência. Complementarmente, há à disposição ao histórico completo total de suas sessões, facilitando visualizar sua avanço ao transcorrer do tempo.
Mais Importantes Campos Cobertas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online conseguem tratar uma vasta range de questões conectadas à equilíbrio mental. Conheça as mais procuradas campos cobertas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos condições de saúde mental mais comuns no país e no cenário mundial. Conforme a OMS, o Brasil é o território com mais ansiosos do mundo.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por apreensão extrema e crônica com diversos aspectos da dia a dia, apesar de sem causa manifesto.
Sintomas habituais:
- Inquietação intensa
- Músculos tensos
- Problemas para manter atenção
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Inquietação
Na sessão terapêutica, sobretudo a linha cognitiva (método cognitivo), tem mostrado notáveis outcomes no controle da quadro ansioso.
Pânico
Caracterizada por eventos abruptos de terror extremo, associados de sinais corporais intensos.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no tórax
- Sensação de desmaio
- Medo de falecer
- Percepção de irrealidade
O profissional de psicologia apoia o paciente a detectar os triggers dos ataques, construir estratégias de manejo e reduzir a ocorrência e severidade das crises.
Fobia Social
Medo intenso de ambientes de convívio, onde a indivíduo tem medo de ser observada, humilhada ou recusada.
Contextos que comumente induzir fobia social:
- Falar em audiência
- Interagir com novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Utilizar toaletes públicos
- Integrar de festas
- Executar ligações de telefone
A terapia virtual é especialmente valiosa para pessoas com fobia social, pois possibilita que comecem o acompanhamento no segurança de casa, atenuando no começo a enfrentamento a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por pensamentos intrusivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos repetitivos (compulsões) que a paciente experimenta impulso de realizar para mitigar a tensão.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor excessivo de contaminação e lavagem compulsiva das hands
- Checagem excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de simetria e equilíbrio
- Imagens invasivos de caráter sexual
- Guardar patológica de itens
A TCC, particularmente com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o linha de mais recomendado para TOC, e consegue ser conduzido com eficácia em formato à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a vivência a um episódio impactante, como acidentes, assalto, violência, tragédias naturais ou falecimento inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivência do evento traumático
- Nightmares repetitivos
- Evitação de locais, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Alerta constante
- Mudanças negativas no humor e cognição
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de abranger abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno importante de ordem psicológica que prejudica milhões de cidadãos no Brasil e no mundo.
Depressão Maior
Definida por tristeza grave, carência de motivação em atividades outrora apreciadas, e obstáculo em executar atividades habituais.
Sintomas da TDM:
- Desesperança crônica
- Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (diminuição ou aumento de apetite)
- Falta de energia e falta de ânimo
- Obstáculo de concentração
- Sentimentos de culpa desproporcional
- Cogniç�ões suicidas (quando grave)
Crítico: Se você está vivenciando ideias de suicídio, acione auxílio já. No país, o CVV oferece apoio psicológico sem custo 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo capacitado em depressão é notavelmente efetiva, sobretudo quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando pertinente.
Depressão Persistente
Modalidade menos grave de depressão, contudo duradoura, que mantém-se por ao menos 24 meses. Conquanto os indicadores tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente produz angústia expressivo e impacto negativo no funcionamento cotidiano.
Transtorno Bipolar
Identificado por alternância entre fases de mania (estado de ânimo eufórico) e depressão.
Fundamental: O TB demanda acompanhamento psiquiátrico com remédios, contudo a acompanhamento psicológico é um parte imprescindível do abordagem, apoiando no identificação de gatilhos, adesão ao protocolo medicamentoso e construção de estratégias de gestão.
Relacionamentos e Problemas Familiares e Conjugais
As conexões entre pessoas são uma razão importante de bem-estar, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de dor emocional relevante.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online ajuda parceiros a melhorar a troca, resolver desavenças, reestabelecer a confiança e reforçar o parceria.
Contextos em que a terapia conjugal consegue ajudar:
- Desafios de comunicação
- Deslealdade
- Desavenças constantes
- Problemas de sexualidade
- Diferenças na formação dos filhos
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online oferece a ponto positivo de possibilitar que os dois integrem das atendimentos de ambientes separados, se necessário, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Opera com questões que contemplam o família como um organismo.
Contextos trabalhadas:
- Desentendimentos entre genitores e filhos
- Desafios de comportamento em crianças ou juvenil
- Divórcio e guarda dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Morte familiar
Divórcio e Divórcio
O processo de separação é geralmente sofrido e desafiador. A terapia tem potencial para auxiliar sujeitos a elaborar com a mágoa da dissolução, reestabelecer a autoestima e estruturar um recomeço equilibrado.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para momentos de crise ou condições psiquiátricos. Muitas indivíduos optam por atendimento psicológico online para crescimento individual, auto-conhecimento e melhoria da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoimagem relaciona-se à forma como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Reduzida amor-próprio é capaz de prejudicar negativamente diversos os áreas da vida.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparação constante com demais
- Apreensão excessivo de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em impor limites
A acompanhamento psicológico assiste a perceber as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais realista e favorável e fortalecer a autossegurança.
Conhecimento de Si
O trajetória de descoberta pessoal compreende pesquisar pensamentos, estados emocionais, condutas, valores e patterns que definem nossa essência.
Benefícios do conhecimento de si:
- Mais ampla entendimento sobre si mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Mais amplo congruência entre princípios e comportamentos
- Amadurecimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a habilidade de expressar pensamentos, emoções e demandas de modo explícita, verdadeira e educada, sem tornar-se hostil ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia pode apoiar a:
- Delimitar fronteiras necessários
- Rejeitar pedidos sem culpa
- Verbalizar pensamentos com convicção
- Solucionar divergências de maneira saudável
- Desenvolver relações interpessoais e laborais
Dificuldades Profissionais
O cenário de labor é capaz de ser uma fonte relevante de tensão e problemas de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de desgaste somática, afetiva e psíquica originado por sobrecarga crônico ligado ao ocupação.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Exaustão severa
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Queda da rendimento laboral
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Manifestações físicos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A terapia online assiste a perceber os elementos causadores do esgotamento, construir recursos de manejo, construir limites adequados entre trabalho e vida particular e reestabelecer o propósito e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação temporária a pressões intensas ou obstáculos pontuais no ambiente de trabalho.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Carga intensa de atribuições
- Prazos apertados
- Atmosfera prejudicial
- Desavenças com colegas ou chefes
- Insegurança no cargo
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico pode ensinar métodos de gerenciamento de estresse, melhorar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de campo profissional ou empreender uma transição de carreira relevante é capaz de ser árduo e provocar medo.
A terapia consegue assistir a:
- Esclarecer princípios e propósitos profissionais
- Explorar alternativas de carreira
- Processar com medos e inseguranças
- Desenvolver um estratégia de execução
- Consolidar a segurança pessoal para fazer alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Jovens e adolescentes igualmente têm capacidade de usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e interação virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de manter a concentração, regular impulsividade e regular a movimentação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em completar instruções
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver ferramentas de planejamento, administração de tempo e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente conseguem desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Temor desproporcional
- Problema para dormir
- Reclamações físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Apego excessivo aos genitores
A terapia online para crianças usa métodos de brincadeira, ilustrações e jogos para assistir a menor a expressar e processar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Obstáculos escolares, intimidação, problemas de relacionamento com companheiros ou educadores, e pressão ligado a exames e rendimento escolar.
Demais Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de acesse agora binge eating, entre outras condições.
Fundamental: TAs exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Enfrentar com a óbito de amigos, términos de relações, perdas de posição profissional ou outras perdas impactantes.
Vícios
Dependência de substâncias (etanol, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos graves de vício conseguem demandar acompanhamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diferentes escolas psicológicas que são capazes de ser realizadas virtualmente. Qualquer escola apresenta particularidades, técnicas e direcionamentos únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais estudadas e empregadas no mundo. Foca na conexão entre crenças, afetos e condutas.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 consultas, com possibilidade de variar conforme a severidade do condição.
Dinâmica:
O terapeuta apoia o cliente a detectar crenças disfuncionais ou disfuncionais que influenciam para problemas emocionais e de comportamento, construir crenças mais realistas e adaptativos, e alterar condutas prejudiciais.
Análise Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a papel de vivências da childhood na psiquismo de adulto.
Apropriada para:
- Conhecimento de si profundo
- Traumas
- Tensões internos
- Padrões recorrentes de conduta
- Questões vinculadas à identidade
- Problemas nos laços
Duração:
Processo de longo prazo, tipicamente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (expressar sem filtro o que aparece à pensamento), exame de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relação com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Pesquisa por significado e propósito
Dinâmica:
O terapeuta proporciona um espaço não-julgador, compassivo e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue explorar livremente seus emoções, pensamentos e experiências, facilitando o autoconhecimento e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação contemporânea que junta aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores persistente
- Estresse
- Questões existenciais
Como funciona:
Centra-se em acolher ideias e afetos difíceis em vez de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos congruentes com seus valores próprios.
Terapia Focal
Orientações concentradas em alvos determinados e resolução de problemas específicos.
Indicada para:
- Dificuldades específicas
- Situações de decisão importantes
- Situações de alteração
- Sujeitos que precisam de resultados mais imediatos
Duração média:
De 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou grupos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aperfeiçoar a troca, mapear patterns prejudiciais de interação e desenvolver maneiras mais saudáveis de se conectar.
Orientação: Não definiu qual método optar? Durante a primeiro atendimento, o profissional irá analisar seu contexto e sugerir a mais indicada orientação para suas demandas.
Qual o Preço de uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao avaliar embarcar em uma terapia online é estar ciente de os preços relacionados.
Range de Valores
| Categoria de Sessão | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários profissionais e plataformas oferecem pacotes de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as operadoras (Visa)
- Processamento instantâneo
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação na hora
- Opera 24/7
- Aprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas extras
Elementos que Impactam o Custo
O custo da atendimento pode flutuar de acordo com:
- Experiência do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Campos mais especializadas ou escassas conseguem demonstrar preços mais altos.
- Local: Apesar de a atendimento online remova a exigência de transporte, profissionais de estados com mais elevado custo (São Paulo, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões pessoais.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maioria dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como prestação. Contudo, estão disponíveis algumas opções:
Reintegração
Alguns operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou integral para consultas de psicologia. Para pedir o ressarcimento:
- Execute o quitação da sessão privada
- Peça ao seu psicólogo online um comprovante completo da atendimento
- Submeta o nota ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
- Aguarde o análise e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os profissionais emitem notas completos e conformes para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está ativamente estabelecendo contratos com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às atualizações no portal para saber quando essas parcerias tornarem-se funcionais.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos têm perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no CRP
- É capaz de obter títulos complementares (master, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza estratégias psicológicas
- Atua com conversas, métodos e ações terapêuticas específicas
- Não está autorizado a receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de doenças mentais
- Receita medicações
- Trata distúrbios psiquiátricos com medicação
- Consegue também conduzir psicoterapia, mas vários focam sobretudo no manejo com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito geral e tem potencial para relacionar-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Importante: Na Pratimed, sem exceção os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente credenciados pelo CRP, garantindo plena qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Situação Procurar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com problemas de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de coping para circunstâncias particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode sofrer de um transtorno mental que necessite remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de auxílio medicamentoso extra
- Apresentar manifestações sérios (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente exigem medicação
Cuidado Integrada
Muitas vezes, a melhor estratégia é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem trabalhar colaborativamente para proporcionar um atendimento ainda mais integral.
Em Que Situação Convém Procurar um Terapeuta Online?
Identificar que convém buscar de auxílio qualificada é o primeiro passo. Não precisa ficar em situação extrema para recorrer a terapia.
Indicadores Emocionais
Avalie recorrer a um terapeuta online se você estiver:
- Vivenciando tristeza profunda ou prolongada
- Vivenciando ansiedade excessiva ou contínua
- Tendo alterações repentinas de humor
- Sentindo raiva ou nervosismo intensa
- Perdendo prazer em tarefas que outrora desfrutar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Alertas Físicos
Desafios emocionais muitas vezes se apresentam através de sinais físicos:
- Variações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou ganho significativo de massa corporal)
- Esgotamento constante ou carência de energia
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Trajetória
Certos acontecimentos ou transformações na vida podem induzir demanda de assistência psicológico:
- Término de relacionamento (separação)
- Perda de familiares
- Conflitos no trabalho ou demissão de trabalho
- Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de localidade)
- Crise econômica
- Desafios na família
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Dificuldade em sustentar relacionamentos construtivos
- Desavenças recorrentes com companheiro, família ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em terceiros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Solidão
Ações Disfuncionais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas ritualizados (compras excessivas, gambling, consumo de internet)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Não é obrigatório ter um problema específico para fazer psicoterapia. Muitas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento pessoal
- Otimização de habilidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de futuros problemas de saúde emocional
Por Que Escolher a Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se distingue no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência comprehensiva, protegida e sob medida. Veja o motivo pelo qual milhões de clientes selecionam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Verificados e Qualificados
- Acima de 500 psicólogos online cadastrados
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Checagem detalhada de qualificações e especializações
- Reviews genuínas de pacientes
- Fichas completos com dados sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Proteção e Proteção
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação E2E em 100% as consultas online
- Servidores blindados e redundantes
- Alinhamento total ao normas éticas do CFP
- Nenhuma registro das sessões sem permissão inequívoco
- Informações pessoais em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Portal User-Friendly e Atual
- Design organizada, contemporânea e intuitiva de operar
- Operante 24 horas, durante toda a semana
- Opera fluidamente em PCs, iPads e celulares
- Não requer instalação de programas complexos
- Videochamadas direto no browser
- Portal de marcação inteligente e adaptável
Suporte Dedicado
- Equipe de atendimento à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Retorno rápidas e resolutivas
- Assistência técnica para problemas de conexão
- Apoio na definição do profissional perfeito
- Direcionamento sobre marcação, transação e utilização da portal
Conveniência Total
- Marque atendimentos no período que for melhor para você
- Psicólogos acessíveis em vários turnos, incluindo weekends e feriados
- Remarcação fácil straight pela sistema
- Política de desistência flexível e clara
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Valores Transparentes e Adequados
- Valores transparentemente exibidos antes do agendamento
- Não há tarifas surpresa
- Opções de divisão s/ juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Combos mensais com descontos escalonados
Dedicação com Qualidade
- Supervisão permanente da qualidade dos consultas
- Sistema de review transparente
- Educação permanente dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que pacientes têm é se a psicoterapia online é verdadeiramente comparável à a atendimento face a face. A resposta científica é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos pesquisas revisados por pares comprovam a efetividade da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC virtual e presencial.
Conclusão: A TCC online apresentou índices de eficácia equivalente à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram terapia online relataram melhora considerável em seus sintomas.
Resultado: Notável índice de satisfação dos usuários com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 compilou achados de acima de 30 investigações comparando atendimento online e face a face para TDM.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia comparável à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes vários componentes que explicam a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Princípios Terapêuticos: O conteúdo da terapia preserva-se o mesmo. As métodos, linhas e práticas aplicadas são as mesmas.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Diversos clientes se permanecem ainda mais seguros e disponíveis em seu próprio ambiente, o que consegue encorajar a expressão de emoções.
- Remoção de Barreiras: A terapia online remove obstáculos como transporte, duração de deslocamento, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Pessoas em regiões isoladas, com locomoção reduzida ou com agendas congestionadas conseguem beneficiar-se de tratamento de alto padrão.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças leves ou mudanças de região, a atendimento online permite continuar a frequência das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na primeiro atendimento, o especialista irá executar uma exame diagnóstica para conhecer sua necessidade, história, queixas e alvos. É uma ocasião para você ter contato com o especialista, esclarecer perguntas e entender de que maneira será o processo de terapia.
Duração: Comumente 50 minutos.
Que tópicos costumam ser abordados:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Sinais atuais
- Metas para a terapia
- Explicação da orientação terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Sessões?
A regularidade indicada baseia-se em da condição de todo paciente, mas usualmente é:
- A cada semana: Sugerida para situações mais severos, princípio do tratamento ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do processo, quadros com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para follow-up de preservação após evolução expressiva.
O terapeuta online irá recomendar a frequência melhor para seu caso.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A extensão do terapia oscila significativamente de acordo com:
- Modalidade de demanda: Questões mais específicas conseguem ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios mais profundas podem requerer mais tempo.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do CFP: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do processo.
4. Tenho Que Manter a Webcam Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera ligada ajude a vínculo gestual e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados pacientes se sentem ainda mais seguros inicialmente com a câmera fechada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas preferências e colaborativamente ambos conseguem determinar a ideal forma de conduzir as sessões.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica proteção total através de:
- Proteção E2E em todas as videoconferências
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
- Infraestrutura protegidos e selos worldwide
- Zero armazenamento das consultas sem permissão explícito
Todos os psicólogos são juridicamente requeridos a manter o privacidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Que É Requerido para Realizar Psicoterapia Online?
Muito simples:
Hardware:
- Computador, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Internet:
- Internet estável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Lugar quieto, particular e sem perturbações
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da terapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o psicólogo, dispõe de plena autonomia para escolher outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Marcar consultas com diferentes psicólogos
- Conhecer vários terapeutas até descobrir o ideal
- Isento de obrigatoriedade de justificativas
8. É Necessário Fazer Terapia Eternamente?
Não. O tratamento tem período estabelecida baseado em os alvos traçados junto com seu especialista.
Assim que você atingir seus metas e desenvolver estratégias adequadas para administrar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos escolhem por sustentar consultas esporádicas para suporte permanente e prevenção de pioras.
9. Consigo Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a flexibilidade de local.
Você pode fazer suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer ambiente íntimo com internet confiável
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas passam por detalhada confirmação de credenciais.
É possível:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha completo do psicólogo na sistema
- Checar qualificações, certificações e experiência
11. E Caso Houver Issues Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de time técnica acessível para apoiar com todo e qualquer issue de ordem técnica.
Se acaso surja qualquer problema ao longo de a consulta:
- Contate o help via chat ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o issue prontamente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser alterada sem tarifas suplementares
12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e apropriados para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma política de desistência apropriada e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Devolução completo ou possibilidade de reprogramar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 h: Política muda de acordo com o terapeuta. Certos aplicam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Geralmente resulta em perda do valor quitado.
Aconselhamos sempre avisar com antecipação se necessite cancelar uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza atendimento voltado para infantes e público adolescente com terapeutas treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos genitores
- De acordo com a faixa etária e situação, os responsáveis conseguem integrar parcialmente das consultas
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença fundamental é somente o canal de contato. Tudo o demais preserva-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Mesmas estratégias terapêuticas
- Idêntica eficácia comprovada cientificamente
- Idêntico sigilo e conduta profissional
- Igual duração de sessões (50 minutos)
- Igual possibilidade de estabelecer vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (livre de transporte)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a experts
- Economia de tempo e despesas com locomoção
- Preservação do tratamento em viagens
O Que Exatamente Relatam Os Pacientes
Diversas de indivíduos já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos verdadeiros:
> "Minha profissional me apoiou enormemente com minha TAG. Nos dias de hoje posso controlar muito melhor meus pensamentos e emoções. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente complicado da minha trajetória e a terapia online literalmente salvou minha vida. Permaneço bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e questões na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha rotina cheia, seria inviável fazer consultas presenciais. Hoje tenho minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito medo de começar terapia, mas a versão online me deixou mais confortável. A minha psicóloga é fantástica e eu sinto avanço a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de pessoas já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um movimento de valentia, self-love e compromisso consigo mesmo. Não espere chegar ao extremo. Recorra a ajuda qualificada agora.
Por Onde Iniciar?
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Tua qualidade de vida emocional é digna de zelo, afeto e atenção qualificado. A plataforma Pratimed está aqui para ajudar qualquer pessoa a criar uma existência mais plena, harmoniosa e prazerosa.
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